جدید لوگ زیادہ دیر تک دفتر میں بیٹھتے ہیں، ورزش کی کمی اور بیٹھنے کا غلط انداز نہیں رکھتے جس کے نتیجے میں بہت سے لوگوں کو معمولی جسمانی پریشانیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ ریڑھ کی ہڈی تیزی سے ناقابل برداشت ہوتی جاتی ہے اور جسم کے مختلف حصوں میں پٹھوں میں درد ہونے لگتا ہے۔ جب آپ جوان ہوتے ہیں تو آپ...
مزید پڑھیں