ایک ہے فیومیگیشن۔ کچھ لوگ سیکھنے کے لیے لمبے عرصے تک پڑھتے ہیں، اگر آنکھیں خشک ہوں اور تیز آنکھیں ہوں تو ہم ایک کپ کرسنتھیمم چائے پی سکتے ہیں، کرسنتھیمم آنکھوں کو چمکانے کا اثر رکھتا ہے، اور پھر کاغذ کے ایک ٹکڑے کو ماسک کریں، بٹن آنکھوں کے سائز کے بارے میں ایک سوراخ کریں، اور پھر گرم پانی سے ہماری آنکھوں کو دھونے کے لیے آنکھیں بند کریں۔ دوسرا مساج ہے۔ ایک منٹ تک سر کے مندروں اور پورے پیشانی کی مالش کرکے شروع کریں۔ دوسرا مساج ہے۔سر کے مندروں اور پوری پیشانی (یعنی پیشانی) پر ایک منٹ کے لیے مالش کرکے شروع کریں۔دوسرا مرحلہ سیونگ بانس پوائنٹ، ابرو میں فش وسٹ پوائنٹ اور بھنوؤں کی دم پر ریشمی بانس کے سوراخ پر مساج کرنا ہے، جسے بھنو کے تین پوائنٹ بھی کہا جاتا ہے۔اگلا، آنکھ کے اندرونی کونے پر منگنگ پوائنٹ کی مالش کرنے پر توجہ دیں۔منگنگ پوائنٹ، جیسا کہ نام سے ظاہر ہے، آنکھوں کو چمکدار بنانے کے لیے اس ایکیو پوائنٹ کی مالش کرنا ہے۔اس پورے عمل میں تقریباً 15 منٹ لگتے ہیں، اور ہر فرد کی مختلف صورتحال کے مطابق وقت میں اضافہ یا کمی کیا جا سکتا ہے۔ہر روز کریں، آنکھوں کی تھکاوٹ دور کریں، تیزابی سوجن، دھندلی نظر کا اثر بہت اچھا رہے گا۔